uma

2023.05.15

68回目の訪問

ひさびさの明けサウナ!

職場でもすっかりサウナ好きが定着して退勤したら、「今日もサウナ?」「今日はどこ?」と事務所で声をかけられるまでに。新しいチーフがサウナーで、いろいろ情報共有できるのが楽しすぎる!

やっぱりホーム満天は最高!写真撮り忘れたけど、サウナ前にサ飯。夜勤中何も食べてなくて流石に腹ペコだったためチキン南蛮定食をいただきました。ブラックペッパーの効いたタルタルと甘酸っぱいタレが最高にマッチして美味!

お腹を満たしてサウナへ!最高に整った時は脈が目に見える。自分の生を存分に感じるこの瞬間、いつまでもこの場に佇んでいられるのです。

サウナ10分×3
水風呂1分半×3
外気浴10分×3
計3セット

久しぶりにきっちり3セット!ラスト外気浴は寝そべり湯をと思ったけど空いてなかったので、お気に入りのイスでガマン。まぁ、空いていたらおそらくまた居眠りしてしまってただろうから。結果オーライ。

明けサウナってやっぱりドチャクソに汗かけて徹夜の毒素が放出されてる感じでめちゃくちゃ気持ちいい〜!!ストロングの直後は相変わらずめちゃくちゃ攻撃力高い!!

明日はゆっくりコナンの映画を見返して、昼間からビールでも飲んだろ!!

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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