uma

2023.01.20

50回目の訪問

こんにちは。久しぶりの明けサウナでごわす。ちょっと前まで明けは毎回サウナに行くのが定番だったけど、明け残が多くなってそんな体力ないってことが続いたので。夜勤があっていいことなんて給料がちょっといいのと明けのサウナがサイコーってことだけなんだから、やはり明けはサウナに限るわね☆

平日の昼は安定に常連のオバちゃまたちがいますが、空いていて快適です。金曜明けがいっちゃん好き。

サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分(ベンチ)→サウナ12分(マイルドロウリュ)→水風呂2分→外気浴結構長め(うたた寝湯)

さて、久しぶりの明けサウナ。油断して長湯しようとすると○んでしまうので、軽く2セットで。
と思っているそばからまたうたた寝湯でガチ寝。空いていてよかったけどほんと良くないよ。心なしか頭痛が。久しぶりで頭ついてきてない。

でも何にも代え難い幸福が明けサウナにはあるのでやめません。(寝湯で寝るのはやめます。)

明日から三連休わくわく!!大学時代のみんなとお泊まり新年会しまーす!!

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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