uma

2022.07.07

24回目の訪問

最近明けは疲れ切ってしまい、サウナにすら立ち寄れぬ元気のなさでしたので、久しぶりの明けサウナ🧖‍♀️

今日はとても平和な夜勤だった。毎回こうなら良いのに、、、。一緒に働くメンツって大事だなとしみじみ。

さて本日も安定に満天ですが、先日期日前投票に行ってまいりました。なんと投票証明書を見せたら500円という大盤振る舞い!あんまり選挙とか行ってなかったけどこういうのをきっかけにして行くようになるってのは良いことですよね。いや、素晴らしい。

職場出てすぐは曇天だったけど、外気浴してる間にだんだん晴れ間が見えて、良い気持ちでした。膝下まであまみびっちりで久々に明けサウナの真髄を感じた。やっぱりこうでなくちゃね。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴10分~15分×3
計3セット

実にサウナ日和でございました。さて、明日は何をしようかな!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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