ペリメニ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事でストレスを感じなかった日のサウナは久しぶり！！MAXにご機嫌になりました！！

サウナアチアチ。
洗い場の水ギャンギャンに冷たくして、頭からかぶる。
そのまま洗い場の衝立背もたれにして休憩
を3セット。
水風呂ないから、ガチサウナ勢もおらず、ほぼ貸切。湯船も1つだから、みんな割と回転早い。
お湯も天然温泉だから本当にあったまった〜。
これはこれで、よし！

今日も3セット。
すっかり寒くなったので、しっかり10分くらいあったまって、冷たい水風呂で100呼吸くらい冷やして、露天の外気浴へ。
気温1ケタなので、水風呂後の外気浴は鳥肌立ってた。おぉ、久しぶり。
夏のサウナも好きだけど、寒い季節のサウナも好きだなぁ。
サウナ後は遊び湯であったまる。
遊び湯の強いジェットバスには、逆らわずに波に乗るべし。仰向けでも、うつ伏せでも、波に打たれながら力を抜くと、体がぷかぷか浮いて本当にリラックス〜。この、入り方が正解だ！！と勝手な自己解答で自己満足。是非お試しを。

行きたい行きたいと思いながら、やっときましたマウレ山荘ポッケの湯。
1年ぶり。
人数制限しているものの、激混みで、洗い場待ちで、ちょっと不安だったけど、サウナ小屋はそんなにも混んでおらず。
ロウリュも楽しみ、薪のパチパチする音も楽しみ、緑と可愛いサウナ小屋の風景を楽しむ。
1時間半以上かけてやってきて、ちょっとした小旅行。
入浴&ランチセット1500円で天ぷらざるそばセットとお風呂を楽しめるなんて！
あぁ。お腹いっぱいだしととのったし、もうちょっと休んでから運転しないとね！

あんまりにも辛い状況に、これはサウナに行くしかない！
と、晩御飯の後に1人御料の湯。
月曜日は空いており、ドアの開閉も少ないせいか、湿度も温度も最高の状態！！
あ〜。生き返りました。
あんなにやりきれない気持ちだったのに、もうすっかり、なんか、どうでもいいことだ！どうでもいいや！！って思える。
ありがとう。私の御料乃湯。
これからも、いつまでも、よろしく！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：休みが取れたので、もうすぐ大阪に帰ってしまう息子とおふろcafe！！
ここは水風呂が冷泉なのが良い。
セルフロウリュできるけど、昼間、常連さんがたくさんの時は、ちょっと遠慮しちゃった。朝一はロウリュした。
泥の顔パックしながらお風呂も入れるし、休憩用のチェアもいっぱい。
平日限定で、フリータイムタオル館内着、ランチ付きで2200円。
ランチのボリュームもすごいし、味も美味しい！！
息子も好きなマンガもたっぷり読めたみたいで満足そう。
わたしもしっかり昼寝もできたし、1時間かけておうちに帰りまーす！！

ガタタンラーメン

具もたっぷり。 帆立が新鮮で美味しかった！！

ずっとログインできなくて、やっと投稿！
今日も私の御料の湯。
露天湯では虫の音が北の短い夏が終わりに近いことを感じさせる。
ちょっと前、鳴き初めはここの虫も鳴くの下手だったのに。なんて、この銭湯で季節の移り変わりを一番身に沁みて感じる。
仕事帰りにこんなにいいところに寄れるの、幸せ。明日もがんばれる！