ちぴ

2022.08.23

15回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:なんだかんだで久しぶりのハレニワ🙌🏻
例のごとく30分のオートロウリュに合わせたインしたらなんかめっちゃ熱くなってた(気がする)おかげで水風呂にいつもより長めに入り
外気浴もちょうど良くてととのった〜😌

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