ショウ

2024.09.07

78回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット


ホームで混まないうちにほっこり時間😶♨️

優しいサウナとおいしい水風呂と風が抜ける外気浴🍃でリラックス

まだまだ残暑続きますね🥵体調気を付けて乗り切りましょう💪

今日もありがとうございました☘️

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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