くさのっち

2019.10.29

6回目の訪問

#サウナ
今日も2機のヒーターと黄土でしっかり熱い。91~93℃。
この熱さがあるから水風呂の冷たさがより心地いい。

#水風呂
1セット目は11.8℃で余裕。
→4セット目は目視で10.2℃くらい。
さすがにキンキンに冷える。
心臓の鼓動がハッキリ聞こえて頭もクラクラする。
これぞユー鶴!

#休憩スペース
外気浴も秋風が気持ちいい。
ボクは外に出て左側のベンチの方が風の通りが良くて好き。

会社帰りにバスで行く1,000円のニルヴァナ。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
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