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2024.01.22

21回目の訪問

#サウナ
体調が100パーセントではないが、特に不調もない。
こういう時にもサウナに行きたくなる。
湯通しは長めに。
その後、2セット。
この2セットが終わった時、体はスッキリ。
もう1セット行こうかと思ったが、体に疲れは残したくなくて2セット。


#水風呂
今日もいい。

#休憩スペース
空いていて良かった。
バッチリ休んでととのった。

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