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2023.10.10

14回目の訪問

#サウナ
今日も絶妙な熱さで熱してくれる。
コンディションが良い時は逆に発汗量が減るため、下茹でしていく。温泉の質もいいから下茹でからのサウナも好き。

#水風呂
五右衛門水風呂で思いっきり浸かれるのがいい。
後頭部を冷やすといいと聞いたので、それを実践。

#休憩スペース
1セット目は夕暮れのグラデーションがきれいだった。2セット目からは夜の景色。どちらも時間の流れを感じて好き。そして秋の気候は神。


静岡ダービーの敗戦が重くのしかかる。何をしていても、突然思い出して苦しくなる。
サッカーって最悪で最高だ。ジュビロ頑張れ。

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