つか

2022.01.07

2回目の訪問

サウナ12分(心拍数150)
サウナ20分(心拍数130)
サウナ15分(心拍数130)
水風呂×3
外気浴×3

今日はお休みだったので午前中から外出!

まずは午前中に映画「呪術廻戦0」みてテンション上がる(King Gnuの曲◎)

そしてラーメンを食べてから彌彦神社へ初詣
おみくじは末吉でした。

サ活したくなったのでお久しぶりのさくらの湯へ

2、3回目はあまり心拍数上がりませんでしたが、風が吹いていて外気浴がかなり気持ち良かったです◎

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