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温浴施設 - 新潟県 三条市
2021.10.05
5回目の訪問
サウナ16分×2(心拍数150) サウナ12分×1(心拍数140) 水風呂×3 外気浴×3 今日は心拍数150、160、140の3セットにしてみようと思いましたが心拍数160まで我慢しているのは今日の体調では難しかったです。 また次回挑戦してみようと思います。
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