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蒸れ頭巾ちゃん

2024.08.19

261回目の訪問

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

週はじめは、5セットスタート。
週末の不摂生をリセットと思いきや、手強い。
締めに湯通してフィニッシュ♨️
足裏マッサージして、リンパの流れを良くする笑
まー、週中には戻るでしょう！
サ疲れ様でーす♪

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