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銭湯 - 北海道 釧路市
2024.01.21
165回目の訪問
サウナ：10分 × 5 水風呂：1分 × 5 休憩：3分 × 5 合計：5セット 週末ラストは、THでサ活。 昼間のサ活は素晴らしい👍 ウォーキングも1時間したし。 全ての予定を済ませてIN。 湯通しは前後に10分。 これで代謝も上がるはず。 冬の体重が減らないあるあるも 漸く、解除なったかぐらいの重さ。 平日、サ活を続ければ戻る予感。 サ疲れ様でーす♪
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