ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
獅サウナ：8分 × 5
凍水風呂：1分 × 5
合計 5セット
プラス
冷水風呂：5分 × 2
凍水風呂：2分 × 1
電子掲示板みると空いてるサインで速攻イン。凍水風呂の水通しから獅サウナと凍水風呂ルーティーン、この温度差に痺れ完璧にリセット。今日は3段目で瞑想５セット。ただ熱いだけではなくそこそこの湿度感もあり気持ち良き！NiHITARU所属「ゆぼくん」さん、さすがのリラックスサウナマスターでした、お香を焚きながら途中で外気を入れ優しく癒される気持ちの良いアウフグースでした！！
最後にやっぱり凍水風呂が好き！
男
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105℃
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5.7℃,16℃
0
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