ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
獅サウナ：8分 × 4
凍水風呂：1分 × 4
合計 4セット
冷水風呂：5分 × 1
凍水風呂：2分 × 1
さぁ今日はどうだろう？という感じで電子掲示板みると空いてるので速攻イン。90分ですがサクッとリセットしま〜す。大好きな凍水風呂の水通しから獅サウナ4セットルーティーンこなす、良いですねこの温度！ただ熱いだけではなくそこそこの湿度感もあったので上段で瞑想。毎度のことながらこの温度差に痺れ完璧にリセット。
凍水風呂大好き！
男
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110℃
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17℃,6℃
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