ひばり湯

今日はひばり湯に行きました〜♨️

ちょうど入れ替わりの時で空いていて快適でした〜😆
こちらへ行く前に夕食を食べるか食べないかで悩み、食べない選択をして良かった🎵

水風呂は17.1℃、サ室は92℃でいつも通り。
サ室のマットがいつも乱れているのは残念だけど、毎回綺麗に直して気持ち良く🎵
だーれも居ないからテレビを見て鼻歌を歌いながら4セット、汗ドバイ🥵💦
今日も気持ちよき幸せ💕
岩盤浴も1回、こちらも汗ドバイ💦

最後は電気風呂と水風呂で締めて終了。
ちょうど帰る頃に人が増えて来た。
今日の夕食は食べずに帰宅しました〜🏠

休日の締めはやはりサ活！
今日はのんびりサウナだけに集中するため、ひばり湯へ♨️

入館の際に下駄箱ですれ違う人を見ると、、、、、
大根。。。。
そうか、今日は三浦マラソンなんだ🏃
そして、東京マラソンも🏃🏃

館内は思いの外空いていた。
と、思ってたのも束の間、徐々にサ室内にも人が溢れととのいスペースには、待ちが発生🗣️🗣️

でも、ここはサ室があっちあちだから、あまみが凄いんだなぁ😆😆

高温サウナ6分×4セット
水風呂　　30秒×4セット
ととのい　　のんびりと、、、、

夫がそろそろ大衆焼肉ジンギスカンに行きたいんじゃなかろうかと大船方面へ。開店前のお店の前には出来ていた長蛇の列を通り越して、ひとまずこちらへ。あちあちのサ室に少し冷た目の水風呂のバランスがいい。コンパクトな浴室ながら休憩出来るところを作ってくれていて優しさを感じます。

スポクラがボイラー交換で臨時休館につき、ここで知った鎌倉（大船）の銭湯へ。湯温は40℃ですが、もっと温かく感じる3分過ぎから中々の温めようで、サ室へ88℃表記だが、5人定員（4人が限界かも）のこじんまりとした感じで効率的に蒸されます。体感はもう少し高め。水風呂は15℃かな。深めで気持ちもよし。岩盤浴？定員3のもあります。
サウナと岩盤浴かぁ、岩盤浴自体興味がないのでこんなもんかと。サウナより低い温度で床とか椅子に接した場所で温めるのねと、サウナ全盛になるとその意義がよくわかりませんが、確かに長くいると汗の量が半端なかったなあ。サウナより局所的にあたためられているのかしら？
あ、大事なこと今日から値上げ550-350の900円でした。

本日から値上がり。
サウナ付きだと今までより20円値上がりで、900円に。
でも、20円の値上がりで済んで良かった☺️
今までは880円で、お釣りの20円でドライヤーやってたので、今後は20円用意しないと💦

電気風呂
サウナ10分×1
岩盤浴10分
サウナ10分×3

水風呂に入ってると、近くのお店の焼き鳥？の匂いでお腹空く😋

本日の水風呂は、外が気温が高かったからか16.8度🌊

いつもよりサウナが熱い気がする。6分で滝汗限界…
19時過ぎたら、空いてきて貸し切り状態で最終セット！
暖かくなった事もあり、外気浴入る整いスペースが気持ち良い。扇風機の風が最高に気持ち良き。

3セットいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

小さな町の銭湯に6人で来るって何事？
混んできても、座面に足いっぱい伸ばしてるのもいる。笑
みんなそれぞれにリラックスしに来てるのに
まわりの気持ちがわからないんですかね。
自分も気を付けよう。

サウナ：11分 × 5
水風呂：2分 × 4
水風呂：5分 × 1
合計　５セット

近場で便利なひばり湯さん！暗めの照明と無音のサ室の中ずーっと目を閉じて瞑想状態。以前の「ケツ焼き」からは程遠いけどいい感じに蒸される温度と湿度に感謝。今日も滝汗からの掛け流しでいつまでも浸っていられる水風呂でコールドトレーニング！最後は電気風呂でマッサージ、そして揉兵衛のダブルパルスで全身に電気を通す、この深さの電気風呂最高です！

明日から銭湯料金550円です〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 4
水風呂：5分 × 1
合計　５セット

近場で便利なひばり湯さん！カラカラのボナサウナで尻焼き復活かと思わせるアチアチで蒸され、サ室と水風呂のひたすら繰り返しルーティーン５セット。ほぼソロで良き。いつまでもはいっていられる水風呂でコールドトレーニング。最後は揉兵衛のマッサージからの水風呂で終了〜

サウナ10分×5

明日から飛行機で帰省するという前日のリフレッシュとしてひばり湯2回目。
ドライサウナは全身にビシビシと熱圧を感じて、そうだひばり湯はこうだったなーと思いだしました。
お尻に敷いているマットもアチアチで手拭いをマット代わりに敷いてお尻を守りました。
外気浴の2Fは相変わらず秘密基地感で最高でした。
計3セット堪能。

今日は、水風呂14.8℃。
サウナは92℃くらい。

サウナ10分×5

水風呂

マッサージ風呂2回
などと、２時間弱だけど、最高でした☺️

折り畳み整い椅子で座ってると、近くの飲食店からか、焼き鳥か、肉かの匂いでいつも、お腹空く😣