ひばり湯

チェックイン

サウナ：9分 × 5
水風呂：3分 × 5
合計　5セット

休憩：10分 × 2

のんびり瞑想してしっかり5セットルーティーン。安定の熱さに滝汗。ずーっと入っていられる気持ち良き水風呂！そして最後は電気風呂マッサージからの水風呂で〆。

今日は地元、大船のひばり湯へ。

血行が良くなるお風呂も良いのだが、ここは何と言ってもサウナと岩盤浴！

尻焼きと称されるぐらいの熱さのサウナの後からの水風呂と危ない階段を渡っての外気浴はキモティーこと、キモティーこと。

そして、岩盤浴・・・・・・汗を中々に書く、低温なサウナなので、普通に気持ち良い。

地元にはこんなグレイトな銭湯があるんです！

あざっした！

15:50-17:20

サウナ×3セット
岩盤浴×1セット

サ室、岩盤浴ともに狭いが、いい感じの温度感。
なんと言っても2Fの整いスペースが神✨
テレビ無音。

記念すべき400サ活目はひばり湯。
コンパクトなサウナ室だけどパワフルな熱さと屋根裏？外気浴がサイコーな季節となりました。

大船駅からすぐ近くの ｢ひばり湯｣

サ室の温度は90℃で とにかくカラカラで汗が出ず……
皮膚がヒリヒリ あまみだけがバッチリ出る感じ

滝汗で耐えられず、という感じより とにかく皮膚がヒリヒリ熱くて耐えられずサ室を退散

おかげで水風呂は気持ちもすぎて しばらく浸かっていられる


やっぱり高温サウナは好きでも 湿度もしっかりあるサウナがいいな💦

月曜日　ひばり湯に俺　参上!!!

昨日の大人の遠足の疲れだったのか二度寝三度寝してしまい起床したのが正午でしたぁ~
日中､徘徊するには暑すぎる💦💦とらちゃん🐯は暑さに滅茶苦茶 弱いですww

久しぶりにひばり湯に参上仕りましたw

ボナサウナ3セット､岩盤浴2セットして終了です！(ボナサウナは嘘を付かない!)

女将さん有難う御座いました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 4
水風呂：5分 × 1

合計　5セット

休憩：10分 × 3

地元サウナ〜ほぼ口開けでしたが意外と混んでました。でもいつもと同じ穏やかな銭湯の雰囲気。ボナのアチアチで蒸され滝汗。座面熱くケツ焼き度高かったですw水風呂でコールドトレーニング。最近ひばり湯のととのい場が気持ちよく昇天してます。