ひばり湯

日頃から誠にありがとうございます。

本日もトレーニング後のサウナということで
やって参りました。

なんか今日は一段とパワーが強力だった気がするのは
外気温の変化のせいか？？

3セット目で13分入ったけど、それより10分入るのもシンドくてパッと出てしまうレベルなのだが
今日は水風呂がいつになく気持ちよかった。

デジタル表示23°Cを指していたがそこまで温いわけでもなく
入りやすい温度だったので
3分使ってたら完全に出来上がってしまった。

3セット目も同じくらい入ってたら
外気浴の時にカッ飛んでしまいました( •᷄ʚ•᷅ )

本日も大変美味しく整いました🧖‍♂️

久しぶりにお尻を焼いてきました笑
水風呂、冷たくなった気がします。
完璧ですね。

半年ぶりのヒバリーヒルズ。
ジム帰りにサクッと１０×３でととのったー！

まさかのサウナ用のロッカーが満杯で下のロッカーに。いつも平日夜だから初めての体験だった。

ロッカー空調効かせてくれてたのと水風呂が前より冷たくなっていてうれしかった！

9連勤折り返しにもまだなっていないのにヘロヘロで、天一さんでパワチャージ🍜💫
からのひばり湯さんで浄化作戦🐥♨️

岩盤浴でウォーミングアップからの
ケツ焼き🍑
あれ？今日はケツアチチじゃない！？🤔
でもサ室は十分すぎる程ボナボナで🔥🔥🔥
水風呂17℃でとろけ
サウナ専用イスでグワングワン😇🌈💫
痺れたー🤤🌟

5セットしてお風呂でしこたま温まって
水風呂10秒でしめ

無事浄化出来たようで
ここ数日よく眠れてなかったけど
帰宅後秒で寝た😪

ひばり湯さんのおかげ！
ありがとー🐥💛

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は尻焼きが凄かった。上がってからのヒグラシ文庫のレモンサワーは格別でした。

久しぶりログイン

またなのか久々なのかよくわかんないけど、今日もここになりました。

元々湯乃市久々に行きたいと思ってたんだけど
ジムのついでには時間が無さすぎた。。

でもここでも充分整いました。

サウナ自体はちょっとブランクが空いていたので

悶々とした日が多くなっておりましたが

ようやく来れました。

熱も久々のSiri焼きガンガンに攻めてくる
90℃台とは思えないパワフルな熱で湿気も充分。

ガシガシ汗が出てきて

そこからの18℃を指す水風呂とあの外気浴。。

いやぁ。。2セット目はあまりに気持ちよくて
マジで寝落ちしかけました。("しかけた"のところ重要です)

本日も大変美味しく整いました😶‍🌫️🧖‍♀️🧖🧖‍♂️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

体調良かったせいか10分ぐらいいけそうだったがいつもの時間で終了