moi(もい)

2020.10.11

1回目の訪問

今日はここで1日中だらだら。
女湯のサウナは中温のケロサウナ、ミストサウナ(蒸気浴カルダリウム)、低温サウナ(ラコニウム)の3種類。
ケロサウナは76〜78度くらい。湿度はじとじと、部屋は暗くて音楽も流れてなくて、いい香りがして(アロマかな?木の香りかな?)リラックスできる空間。温度的にあつくはなかったから、10〜12分くらい入らないとあったまらなかった。

水風呂は17.4〜18.3度。サウナでアツアツにならないから1分くらいで十分。

サウナの横にもととのいスペースがあって、薄暗い空間にデッキチェアが置いてありました。そこも落ち着いてととのえてよかった!露天にもデッキチェアあったので、そこでととのったり露天の寝湯でととのったり。天気とか気温に合わせて場所選べて良い。

ミストサウナも結構よかった!塩あったし、温度もあったかくて気持ちよかった。塩サウナ入るとお肌すべすべになってテンション上がる!
低温サウナは全然あったかくなかったからすぐ出ました。笑

お風呂は全体的に38-40度くらいの低めの温度設定で、個人的には嬉しかった。(あついお湯には長く入れないタイプ)

サウナ3セットして、最後は露天の源泉かけ流しの温泉で締めました。スッキリした!!

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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