地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

ゆみん

2021.09.29

1回目の訪問

サウナ：8分 × 1 10分×1 12分×2
水風呂：1分 × 4
ぬる湯: 10分×4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2回目の訪問。リニューアルしてから初訪問しましたが、また来たいと思っていた銭湯サウナ。
ご近所だったらホームサウナ決定よ。

オープンから行きたくて、黄金湯からはしご。開店前に並びました。
ご近所の顔見知りと思われる男性グループ計15人くらいと、同志のお姉さん1人。
お姉さんいて心強かったわ。ありがとうお姉さん。
総裁選のニュースを横目に浴室へ。
身体を清めて、薬湯につかり、いざサウナ室。

サウナ室の温度計は90度超えくらい。
ただ、体感ではもうちょっと熱く感じる。湿度かな？と思っていたところに最初のオートロウリュ。ここは長めにじゃばじゃば系のロウリュだと思う。包み込まれるように広がるあちあちの熱気に、汗がじわっと吹き出す。んー、よき。ロウリュ後はごりごりに熱くなる感じが癖になるのよね。
たまだ1セット目からいきなり3段目に陣取ったので、こりゃ長く入れん！8分で退出。
ロウリュは毎時10分、30分、50分に始まるので浴びたい人はぜひその時間に。
今回はタイミングが良く4セットともオートロウリュに当たる事ができました。

水風呂は17度くらい。
温度のわりに冷めたく感じるなぁ。ここの水風呂は深くて普通に立っても鎖骨下くらいまであるので、若干ジョジョ立ちスタイルになれば、首までしっかり浸かれる😂
人の出入りが激しいので、羽衣は出来にくいかな。

ここが推しポイント！
ぬる湯の泡風呂！温度は28度。
水風呂の後に入るとなんとも言えない気持ち良さ！ととのう通り越してとびそうになる。
冷たい水風呂からぬるめの水風呂に浸かるのを「冷冷交代浴」って言うらしい。
これがねークセになるんですよ！おすすめ。

休憩。外気浴はないけど、浴室内にひとつ、浴室出てすぐのクーラー当たるところに3つの椅子が置いてある。ここで充分整える！
あと、畳に横になれるスペースがあって、そこも頭上から風を当ててくれるのでなかなか気持ちいい。ここで寝転ぶ用にバスタオルが欲しいので、もともとバスタオルセットの入浴券だけど、1枚プラスで借りることにした。
寝転ぶことの出来る所は少ないし、ふわふわ気分のととのいができるので、ここもおすすめ。
スペースは2人分なので譲り合いで。

2時間ちょっとかけて整った。時間制限がないのもいいところ。推せるなあ。
黄金湯も松本湯も両方いいところなので、両方しっかり楽しむためにも間隔の短いはしごはもうやめよう😂