golichel

2019.09.20

11回目の訪問

サウナ✖️4
水風呂✖️4
外気浴✖️2

少し肌寒くなってきた今日この頃。
外気浴最高だけど、長居すると体が冷える。
しっかり湯船であったまって回復。
過ごし方のバリエーションは体調、季節などによって無限。

サウナ、水風呂のコンディション今日も最高でした。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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