ドシー恵比寿
カプセルホテル - 東京都 渋谷区
オフィスの近くにあったら週3で通う超優良サウナ。
ととのうというよりかは、リラックス、リフレッシュ、思考整理のためのサウナと考えた方がギャップがなくていいかも。
サウナ：8分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット
メモ
受付
2階で受付
1,000円（1時間料金）のみ先払いで、1時間を過ぎると＋料金発生
名前を伝えてタオルセットを受け取って3階へ
脱衣所
一般的な脱衣所とは作りが異なるので少し驚いた
脱衣所はかなり狭いが上手な作り
洗面台の数が多く、ドライヤーは無料
お風呂
なし
サウナ
サウナ室の前にあるマットを持って入ります
12人くらい入れる
102℃くらい
2段あり
サウナ室の広さに対してかなりの大きさのストーブ
セルフロウリュ可能
セルフロウリュ後はめちゃくちゃ熱く、セルフロウリュから時間が経過すると息苦しくなくリラックして長く入れるのでどっちもあり
じわじわ汗かく感じが最高
水風呂
水風呂はなし
常温、30℃、25℃、20℃、15℃の5種類のシャワーあり
水風呂は欲しいなーと思いつつも、15℃のシャワーを2.5分程度浴びれば、しっかりとクールダウンできる
休憩スペース
シャワーの前に2,3人掛けのベンチ1台、ととのいイス2脚、半外気浴スペースにととのいイス3脚（足を乗せるカゴあり）
半外気浴スペースは電車の音等がうるさいが、風が抜けて気持ち良い
歩いた距離 15km
男
-
102℃
-
15℃
0
14
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