ナナサウナ

2021.10.20

10回目の訪問

サウナ飯

水曜サ活!!10日ぶりのホーム👏

20時頃着。比較的空いてる〜

バイブラで下茹でからの水風呂がここ最近のルーティンだったけど、冷え込んできたので水風呂スキップ。

汗蒸幕7分→ロッキー10分(中段)→汗蒸幕15分→ロッキー10分(中段)→ロッキー9分(上段)→汗蒸幕8分(イス)

6セット〜!!
外気浴いけるか?!とビビりつつ出てみると、あれ??いけるわ。
と思いきや、風が吹いて、あれ、むりや。なんか雨降ってきた。
で、ほとんど中で整いタイム。
洗い場上の小窓から風が入ってきて気持ちよかったので良き。

古戦場の名残かホームのサ室温度が低く感じてしまいあせあせ。。上段を織り交ぜしっかり整えました。
身体をホーム仕様に戻さなきゃ。週末も来よう。

・今日の変わり湯はピスタチオ
ピスタチオの香りはしない。(笑)
題名と香りのギャップがあるのって、汗蒸幕の変わり湯あるあるでは?🤣

・塩素なのか髪がやばくなる問題
前々から思ってた。私だけですかね。
ホームでの洗髪はいつもより工程増えるけど、それ以外最高だし、ケアすればいいだけ。

明日もまたお仕事がんばりましょう!

廣聚隆

蟹あんかけチャーハン

アチアチ。ボリュームたっぷり。おいしゅうございました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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