star chi

2023.05.20

87回目の訪問

土曜日 9:30→11:00 休日

昨日の雨中出勤の悪夢は忘れて、4連休初日はホームサウナからスタート。自分的にはこちらにこの時間からは珍しく、土曜日なので混みすぎの危険はあるが…思った以上に混みはなく快適そのもの。先日の道場的なアツアツ感はないが、よく汗がでる。そして今日は気温、風が最高で外気浴日和、いつもより長めに風を浴びての3セット。さて明日はどうしようか?

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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