star chi

2022.02.28

22回目の訪問

月曜日 18:40イン 仕事終わり

先週かるまる泊まりではしゃぎすぎてサウナ疲れみたいになり仕事休みを2日家でのんびり。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

3日ブランクあいたおかげでテンション高めで4セット。いつになく空いている
明日はあそこに行こう。20:30アウト

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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