star chi

2022.02.22

24回目の訪問

火曜日 18:30イン 仕事終わり

明日からの4連休前にサクッと。

サウナ:15.15.10.休.15
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

少し熱さが足りない。最近のハードロウリュや爆風などと比較してしまうと弱い、じゃあ長めにと初めての試みとして15分ベースでのサ活。
これがなかなか良い、これから90℃ぐらいではこれいいな。
良い発見ができた。祝日前だからか混んできた。20:45アウト

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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