star chi

2021.12.10

18回目の訪問

金曜日 19:30イン 仕事終わり

軽めの3セット予定で…

サウナ:12.10.10
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

まさにいい塩梅。
外気浴中にホント冬を感じるなぁ。
明日休み、都内東方へ…20:30アウト

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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