地図からサウナが探せる！

古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO

スポーツジム - 静岡県浜松市

4n5hirata

2019.11.30

6回目の訪問

サウナ：８分×３
水風呂：１分×３
外気浴：５分×３
合計：３セット

とりあえずジムへ。
とりあえずトゴール湯へ。
そして水風呂からサウナへ。
最近、この流れが心地良い。
運動後のサウナは、
実は身体にあまり良くないらしい。
痛めつけた筋肉が炎症しているから。
わかった上で、
このルーティーンはやめられない。
そして、
帰り際にもトゴール湯から水風呂へ。
此処は、
他ではできない事が多過ぎる。