古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO
スポーツジム - 静岡県 浜松市
サウナ：８分×３
水風呂：１分×３
外気浴：１０分×１
合計：３セット
仕事までの隙間時間に。
事前に時間配分を考えてたものの、
そう上手くはいかないものです。
予定以上ジムに時間を費やして、
サウナは休憩飛ばしの時短コース。
久々にやったが、
トレーニングの疲れなのか、
3日ぶりのサウナだからなのか、
最後の外気浴は、
雨雲の向こう側が見えるくらい、
しっかりととのいました。
ただ、
やっぱり時間にゆとりは必要です。
全てやりきれなかった感が残るわ、
写真も撮り忘れるわ。
バタバタと仕事に向かう、
正午過ぎでした。
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