4n5hirata

2019.10.29

11回目の訪問

サウナ:10分×2・12分×1
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3
合計:3セット

ポンプ故障により、源泉掛け流し湯がお休みな「あらたまの湯」で、仕事前に朝ウナ。
今月いっぱいは「井戸水沸かし湯」という事で、ある意味レアな日でした。
肌触りの良い井戸水を堪能したあとサウナへ。
サ室はしっかり暖まっていて90℃、水風呂も朝だからか、いつもよりキンキンの17℃。最近はこれくらいが心地よい。
ついでに今日は肉の日ということで、奮発して牛ステーキ定食を昼飯に。想像以上のボリューム、いただきました。

4n5hirataさんのあらたまの湯のサ活写真
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