地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

ライト

2021.09.23

3回目の訪問

さてさて、祝日の今日はお昼から横浜方面へお出掛け。行きたかったとんかつ屋さん（丸和）でランチ🐷とんかつがジューシー、そして豚汁が抜群の美味しさ…見事にサウナ前に満腹になってしまいました。

これはマズイ、、、横浜駅までよっこらよっこらとお散歩です🚶‍♂️
お風呂行く前に少しだけ休憩したらだいぶ落ち着いてきたのでin💨
18:30から鮭山さんのアウフグースを予約していたのでのんびり過ごします♪

久しぶりにスカイスパでアカスリ✨
寝湯や炭酸泉で身体を温めてから向かうとクール40なるものが期間延長で受けられたのでそれに決定！迷わず行けよ、行けばわかるさ。真夏のような暑さだったので、クールシャンプーが気持ちいい😊
アカスリ後はよく汗が出るので、ここまで我慢してようやくサウナタイムです🧖‍♂️

①サウナ8分、水風呂1分、休憩5分
②サウナ（アウフ）10分、水風呂1.5分、休憩10分

いい感じで汗が吹き出してきます。あぁ最高に気持ちいい。。一度外に出てリクライニングでだらだら。戻ってからサウナに入るとすっかり夕方の気配🌆

③サウナ8分、水風呂1.5分、休憩5分
④サウナ（鮭山さんアウフ）10分、水風呂2分、休憩10分

18:30アウフグースは5番で入場でしたが、せっかくなので上段へ。入り口付近の席だとサ室全体も外の景色も同時に見えるので、個人的には好きな位置(^^) 先日の満月にちなんで秋・月アウフグースということで、スピッツ楓やムーンライト伝説などに乗せて技多めの回でした🌙とは言え最後はクラッシュアイス投入でがっつりアチアチでした🔥なんとか乗り越え完走！！

最後はジャグジーからのクールダウンバイブラで〆。

誕生日にサウナに入れて、アウフグースを受けられて幸せでした😆
ありがとうございました！！！