ライト

2021.09.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

今週は一週間ずっと在宅ワークだったし、天気が悪くて外出するのが億劫になったこともあり、気づけば中2日も空いてしまった👀

朝からミーティングをし、その後は歯医者へ。思いのほか治療が早く終わったので、その足でアスカへ向かう🏃‍♂️

来週10日で終わりなのは知っているが、しっかりポイントカードは出してみた。受付のおばちゃんの「いつもありがとうございます」になんだかグッとくる😢

最後の週末だから混んでいるかな?と思ったけど、そこまでの混雑。
そして、アスカは新しい施設とは言えないものの清掃が行き届いているので、安心してくつろげます♪

はやる気持ちを抑え、まずは身体を清める👍そして、サウナに向かう前にラドン風呂に浸かって身体を慣らす。相変わらず熱すぎずぬる過ぎず、心地良い温度。

さて、いざサウナへ🧖‍♂️

①サウナ6分、水風呂1.5分、休憩5分
②サウナ8分、水風呂1.5分、休憩10分
③サウナ8分、水風呂2分、休憩10分

昭和ストロングスタイルのドライサウナは最初から118℃でエンジン全開‼️
アチアチなのですが程よく湿度もあり、高温サウナでたまーにあるしんどさはなし。テレビの競馬中継を見ながら、サウナをじっくり味わいました🏇

水風呂もアスカらしく少しぬるめの22℃。最近はキンキンに冷えたシングルが人気みたいですが、個人的にはゆっくり浸かって優しくクールダウンするのも好きなのです(^^)

中2日だったからか、久しぶりにめちゃくちゃあまみも出たし、椅子で休憩してたら完全におちてました…笑
浴場に流れているクラシックがまたいい感じなんですよね。ショパンさん、ありがとうございます🎼

最後は42℃と熱めの超音波風呂&バイブラで〆。

もちろんサ飯もアスカでいただきます。2階に降りてアスカ定食をオーダー。おかずもご飯もたっぷりで、お腹も満たされて大満足✨ごちそうさまでした!

あと一週間で終わりなので、あと一回は行けたらいいな。帰り際の「またお待ちしてます」でグッとくるagain。

今日もBodyが浮上する最高のサウナでした。
ありがとうございました!!!

歩いた距離 0.5km

ライトさんの水道橋サウナ&カプセルホテル アスカのサ活写真
ライトさんの水道橋サウナ&カプセルホテル アスカのサ活写真
ライトさんの水道橋サウナ&カプセルホテル アスカのサ活写真
ライトさんの水道橋サウナ&カプセルホテル アスカのサ活写真
ライトさんの水道橋サウナ&カプセルホテル アスカのサ活写真
ライトさんの水道橋サウナ&カプセルホテル アスカのサ活写真

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 22℃
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