水風呂至上主義

2021.08.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ: 6分 × 1
7分 × 1
8分 × 1
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:急遽ドーミーインに宿泊、後ろの壁に埋め込まれる形のボナサウナでじんわりながらも暑さが迫ってくる。水風呂は2人程で限界を迎えますが冷たさは十分。そしてなんと言っても外気浴。
脳が呼吸してるのが全身で体感できるくらい整いました。

水風呂至上主義さんの岩木桜の湯 ドーミーイン弘前のサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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