やま@サウナー

2025.02.16

61回目の訪問

サウナ:12分 × 3(計36分)
水風呂:2分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

今日も今日とて朝ランからのえびす湯♨️

朝ランは雨模様だったので、高架下(谷山中前のゾーン)をひたすら行ったり来たり11往復で15km🫠

途中ワンちゃん(というか犬)に噛まれかけました🫠

明らかに獲物を狙うような目つきのワンちゃん(というか犬)でしたが、その後も他のワンちゃん(こちらはワンちゃん)たちに食いかかっていたので、飼い主さんももう少しリードを短く持っていただければと😇


えびす湯は今日も水風呂の冷えが良く快適🤭

でもこれもあと1、2ヶ月かな❓

夏場が近づくにつれ温水プールになります笑


どうでもいい話ですが、今日2月16日はわが家にとって何かと縁がある日で…

妻との交際記念日かつ結婚記念日で、両親の結婚記念日でもあり(というのを両親も最近知ったらしい笑)、ついでに住宅ローンの実行日笑

来年は健康的に2月16日を迎えたいものです🫠


前回のサ活にコメント頂いた皆さまありがとうございました🙏

とりあえず手洗いうがいを心掛けるのと、今年は大腸検査します❗❗

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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