やま@サウナー

2024.09.06

70回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5(計50分)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

金曜日サ活🙂

今週は5日間毎日帰宅ラン(12k)頑張った😂

奥様と子どもたちは実家に行っているようなので、頑張った自分にご褒美サ活🤭


サ室はいつも通りのセッティング、ここは熱くなることも熱くなくなることもなく、ほんとにいつも安定の80℃(体感ですが)😳

水風呂は最近18℃(こちらも体感)で安定していてちょうど心地良い🤤

サクッと5セット堪能😙


さて、先月も10連休の夏休みがありましたが、なんとまた明日から10連休🤭

今度は育児休業🤭

そんなに休んでどうするって感じですが、というかそんなに休める私大丈夫なのでしょうか🤣(必要とされてない😱)

ま、現代人なので休めるときは遠慮なく休みます🤭

ちゃんと育児頑張ります😙😙

鹿児島市NERDBIRD 天文館店

チキン南蛮(1280円)

減量のためご飯抜き😇 とても美味しいんだけど、仕事中のランチにはちと高い😂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
2
44

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2024.09.06 23:48
1
慈眼寺温泉…サウナにハマってからは行ってないんですよねぇ〜。 温泉自体もとってもいい温泉な印象があるから、ここも行ってみなきゃなぁ!😊 仕事は誰でも代わりがいるくらいがいいんです! 旦那さんやお父さんに代わりはいないんだから!仕事は任せてお休み最高です!!!👍
2024.09.07 00:01
1
あささんさんのコメントに返信

慈眼寺温泉はいかにも地元の銭湯って感じですよね😊 確かに温泉自体もいいですね、たまにはぜひ✨ 誰でも代わりがいるはずなのに、帰る間際に上司からは「休み明けでいいんだけどコレお願いできるかな」的な仕事の予約が入りました😇おい😇😇 しっかりと旦那さん業、パパさん業頑張ります😗
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