やま@サウナー

2024.08.25

68回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分、12分、12分(計34分)
水風呂:2.5分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

今日も筋トレ&朝ラン11kからの朝サ活♨️

昨晩は荒田の「うなぎのふじ井」でうな重をいただきました🤭

毎年この時期に妻の両親が連れて行ってくれる、夏のお楽しみ🤤

普段はご飯(お米)ほとんど食べないのですが、昨日はお代わり2杯もしてしまいました🤤

いつもありがとうございます🥹🙏


そんな暴食明けの朝、(物理的にも)重たいカラダを筋トレと朝ランとサ活で解消💦

昨日えびす湯だったので、今日は慈眼寺温泉へ😊

今日はお客さん少なく、水風呂も程良く冷えてて絶好のコンディション😍

久しぶりに整いイスのミストシャワーも楽しんで、爽快な朝でした😙


おいしいうなぎに手頃な銭湯サウナ、ほんと、鹿児島県民で良かった🤣

うなぎのふじ井

うな重(松)

やっぱり関東風ですね🤭 去年も書いたけど、松の上を作って欲しい🤭

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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