谷山温泉えびす湯
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：8分 × 4（計32分）
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
昨日の夕方も訪れましたが、昨日は長男くんと一緒でサ活できなかったので改めて訪問🙂
今朝は少し寝過ごして6時起床、筋トレ＆朝ランからのオープンと同時に入店🫡
もうね、朝がね、暑すぎるんですよ😇
昨日は6時半から朝ランしてなんとか1時間（14km）は走れたのですが、今朝はスタートが7時過ぎになっただけで気温も日差しも段違いに強烈になり30分（7km）でダウン🤮
そこからのサ活もなかなか体から熱が抜けず、だるさを引きずりながらの4セットで終了😵
ホント毎年暑いけど、今年はさらに暑すぎやしませんか🫠🫠🫠
なんかせっかく早起きしたもののランもサ活も調子が悪くモヤモヤが残ってしまった😓
早く夏終わらないかな😇
男
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84℃
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