やま@サウナー

2024.06.29

28回目の訪問

サウナ:12分 × 3(計36分)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2週間ぶりのえびす湯😙

最近色々ありましてモヤモヤで昨日まで寝不足が続いていましたが、昨日でスッキリ😊

そのおかげか昨日は23時には力尽きて寝入って、相当深い眠りだったのか3時にはスッキリ目が醒めてしまいました😂

そんなわけで朝方までゴロゴロして、筋トレして、雨なので高架下をランして、開店と同時にサ活😙

カラダもキモチもスッキリ🤭

あとは天気がスッキリしてくれればなんですけどね😇

今日はなにしようかな😅

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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