谷山温泉えびす湯
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：4分 × 6
合計：6セット
少し寝坊して7時10分スタートで朝ラン1時間（14km）からの朝サ活✨
天気は曇り空だけど、朝からちゃんと活動すると気分は晴れやかですね☺️
（休日にランを夕方まで残しておくと「あー、夕方走らんとなー😮💨」って一日中だるい気分になります🤣）
サ室のテレビでは情報番組でシドニー特集がされており、いつかシドニーマラソンとかゴールドコーストマラソンに出てみたいなぁと思い方でした☺️
でもオーストラリアってサウナあるのでしょうか❗❓
それだけが不安です😂
締めに寝風呂に浸かって、朝からスッキリさっぱりしたところで、息子くんと遊びに行こうかな☺️
男
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