やま@サウナー

2023.12.26

103回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分、12分×5、14分(計82分)
水風呂:3分×7
休憩:5分×7
合計:7セット

平日夜のホーム、一本桜温泉センター✨

夜は飲み会だったのですが、ノンアルでパスしてやってきました😆

そして今週金曜日の仕事納めを前に、明日は今年最後の平日休み🥹

というわけで、今日は徹底的にサ活しようと朝から心に決めてきました🫡笑


結果、久しぶりに7セット80分超え☺️

入浴前後で体重2.3kgも落ちてた(もとが60kgそこらなのに)🤣

絶対健康に悪い入り方だけど、幸せならそれでいいのです☺️


ところで今日は先月の大阪出張で自分へのおみやげに購入したMOKUタオル(ホテルニュージャパンの刺繍入り)をサウナハット代わりに初使用❗

めっちゃよい😍

ちょっとお値段はするけど、吸水性・速乾性バツグン❗

1枚あればサウナハット代わりにも、サウナマット代わりにも、普通のタオルとしても使えて汎用性◎

必需品になりそうです(大東洋バージョンも買った)😁

通常版はAmazonでも購入できるので、オススメです☺️

レッドロック よかど鹿児島店

【昼】日替わり定食(みそホルモン鉄板焼き)

味は良かったけどあまりいいホルモンではなさそう(日替わりだしそんなもんか)🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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