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やま@サウナー

2022.06.03

49回目の訪問

週末帰宅ラン13km🏃

からの週末サ活♨

今日は夕方でも暑くて帰宅ランでいっぱい汗かいたので、サ活はムリせず軽めに🙆

10分×6セットの計60分
各水風呂3ふん、休憩6分

久しぶりに金曜日のサ活だったけど、やっぱり金曜日の夜は開放感も相まって気持ち良く整える💓

軽めだったけど満足度は高めでした😋

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
13

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