やま@サウナー

2021.11.07

18回目の訪問

朝ラン21km、試験勉強からのサ活♨️

病気療養のため2週間振り♨️

12、12、12、12、14、13の計6セット75分
各水風呂3分、休憩5分

久しぶりのサ活で整えるか、不安と緊張の中でしたが、全くの杞憂でした。

「久しぶりできんちょーする」
と妻に話したところ、呆れられました笑

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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