地図からサウナが探せる！

Smart Stay SHIZUKU 上野駅前

カプセルホテル - 東京都台東区

ズン•ジョルジュ

2023.06.01

6回目の訪問

「サウナはしぶいぞ、シズクでサウナ」
施設内、浴室、脱衣所とキレイなのに
サウナ室は銭湯サウナのようなしぶさ。
壁の木も深みのある色が増してきて癒し。

3セット(3セット目のみサウナ8分水風呂2分)

1時間コース800円。
なにやら月曜木曜はレディースデイのようで
女性もちらほら。
受付は基本優しそうな方が多い気がして
女性も安心なのかな、と思ったり。

何回か1時間コースを利用させて頂いてますが
だんだん1時間で収めるのを
ゲーム感覚的に楽しんでいるような笑
「あー1時間しかないとあんまなー」て
感じとはまた別次元に突入しました笑

前会計と同時にiPhoneで
1時間タイマースタート。
引き寄せられるように地下に行く。
ゆで卵の殻を剥ぐかのごとく
脱衣して浴室へ。

身体を洗うのは
サクサクやると後々後悔しかねないので
ここはいつも通りにする。
いざ、サウナ。

最初は1人いたけど
半分以上はソロサウナ。
つい最近、新岐阜サウナで
個室サウナ(セルフロウリュウ)を体験しましたが
やっぱこういう公衆サウナの小さめの部屋を
ソロで楽しめるのが好きだなーと。
心身共に癒される。
いやー、この熱いようで熱すぎない。
しかし残り時間を気にしてるってことは
ちょっと熱めなんだなーて
絶妙な温度、好きです。
堪能。

水風呂に入って内気浴タイム。

まてよ。

この間に身体を拭いて
すぐ帰れる準備をすればいいのか。
試しにやってみるか、とロッカーへ。

・下着、上着&ズボンと順に進むように整頓
・カバンに携帯以外を入れてしめる
・1セット後の時間(32分)を見て配分を考える
・バスタオルを浴室付近のラックに置く
・サウナ、水風呂中は時間通り堪能する

そして

わたしは

3セットの極楽へ

最初、2セットして
交互浴して帰るつもりでした。
しかし、2セット後に
また身体を拭いて携帯のタイマーを見たら
17分あり
サウナ10分と水風呂3分だと
帰り慌しくなるなー、、
半分のサウナ5分水風呂1分半だと
やらずに休憩した方がいいなー、、
いやまてよ
サウナ8分くらいで1分ほどを
1セットにしてる人は結構いるし
サウナ8分水風呂2分なら
個人的にちょうどいいんじゃ？

かなりいい感じでした。

帰りは案外サクサク着替えらて
5分半ほど時間が余ったので
ドライヤーと化粧水乳液も済ませて

1時間サウナチャレンジ
無事、堪能！

素敵なサ活、ありがとうごいました。