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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2019.09.06
1回目の訪問
サウナ 5 水風呂(シャワーのみ) 休憩 なし 今日の有酸素トレはあまり汗をかかなかった。スタジオがちょい寒だったからかな？ で、身体を温めてもう少し汗を出したくてin。 急いでたので5分だけ。 忙しいけど、だからこそゆっくり出来る時間を作ってリフレッシュしたい。 ととのいには程遠いけど、頭の中にあるガサガサした雑念はスッキリした。 本日も佳きサウナでした。 週末も頑張る！
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