ドシー恵比寿
カプセルホテル - 東京都 渋谷区
初参戦でした。
最初は色々勝手がわからず、キョロキョロしてたのは私です。
混み具合としては平日17時くらいで貸し切り状態でした。
サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：施設の改善点は多くあるが、恵比寿で徒歩1分という立地で、さくっとサウナるには申し分なし。食事でいうなれば、ファストフードというところか、早くて安くてうまいてきな。
まず、階段を登って2階の受付へ。
支払いは事前会計
エレベーターでサウナがある3階へ
脱衣所で着替え、ロッカーの鍵付きベルトを腕に巻き、いざ出陣。
まず、シャワーで全身を清めてサウナへ
サウナ室の前にはサウナマットがあり、使い放題。こういうところは銭湯とかにはない、衛生的でいい感じ。
サウナ室へ、まさかの貸し切り。
それも初、セルフロウリュウ！！
音もなく、静寂のなか、セルフロウリュウ‥
ジュワ~、ジュワ~、ジュワ~と自然な音が奏でる、癒やしのサウンド。
ちなみに、マットはなく、12分時計もありません。
サウナ室は、薄暗く、静寂のなか、貸し切り状態。サイコー。
温度も湿度も快適で、すぐに汗が吹き出してきました。
しかし注意点として鍵付きベルトの鍵の部分がめっさ熱くなったので、外さないとむり！
あと、マット敷かれてないので、足を置くところや、歩いたところが激アツで、真夏の海にいって、砂浜を裸足で歩く感じで駆け足になります。
時計がないので、体が熱くなった感覚だけで、頃合いをみて、ウォームピラーへ。
って、ウォームピラーってなんやねん。
またこやつが、曲者でした。
たしか水温としては15度、20度、25度、30度、常温とがあり、判断なく15度のウォームピラーへ。
左手にあるボタンをポチり…
上からピュー？と水道の蛇口をひねったときにでるような一直線の水が落ちてきました。
うーん、下半身になかなか水がいかない。
色々体勢をかえて、なんとか全身へ。
そのあと、休憩スペースへ
色々初めてだったので、1セット目はととのはず。
また、1時間すぎると延長料金（30分単位で500円だったかな）がかかるため、時間がずっと気になってしまって‥
結局、2、3セット目も駆け足になってしまい、ととのうことはできませんでした涙
しかし、今回はどんなものかって体験するのが目的だったので、まあよしとします。
また来たときは1時間以内で納めるために、2セットを集中して望みたいと思います。
では、また、サウナで。
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