おふろの王様 高座渋谷駅前店
温浴施設 - 神奈川県 大和市
鮭山さんのアウフグースイベントに参加😆
昨日の夜でもネット予約できた🙌
３回とも予約入れると確認の電話がかかるとか
面倒な注意書きがあったので２回分予約。
7月渋谷saunas、スカイスパで体験して本日で３回目。
何だかんだ私も追っ鮭てる？
14時回10番で上段正面端っこ。
ここでやる時は必ず偶数日の天晴れの湯側だが
それは鮭山さんからの指定らしい。
こっちの方が外気浴までの動線が良いしサ室に
丸窓があって開放感があって好き😊
ストーブやベンチの配置はほぼほぼ同じだけど
細かいセッティングが違うのかな🤔
昨日ジェクサーで初めてアウフやったらしい。
そんな訳でこの回のテーマはストレッチアウフ。
鮭山さんは7kg増えてダイエットされるそうだ。
太ったというよりアウフで鍛えて筋肉量がアップして
パンプアップされてるだけなので今のままでよろしいかと思うんだけどなぁ😙
アロマは鮭山さんの配合。
１セット目マジョラムとラベンダー
２セット目ローズマリー、ユーカリ、ブラックペッパー
３セット目ペパーミント
１セット目は軽めの扇ぎでウォーミングアップ。
２セット目はみんなで肩甲骨と首周りのストレッチ。
３セット目前に氷水頂きからの強扇ぎでフィニッシュ。
15:30回15番は右サイド端っこ。
右隣に人がいないのでゆったり胡座組めていい。
この回のテーマは最新のアニソンメドレー♫
YOASOBIのIdolでアイドルらしいポージング🤗
何てったてアイドルだもの。14時回よりクルクル多めで
華麗なタオル捌きを堪能😆
アロマは
１セット目ベリーベリーベリー？
２セット目カリビアン
３セット目白樺マウンテンハーブ
アウフ後は水風呂渋滞で沢山の人で水質も良好とは
言えないし幾分水温も上がってしまってる感じ。
外気浴スペースも難民多数でととのう環境としては
決して良くなかったが鮭山さんアウフで芯まで温まり
バッチリ極まった👍
サウナも土曜90℃設定でアウフとの親和性も高くて
良きでした。外気浴スペースはホースの穴？からチョロチョロ打ち水みたいなのをしてくれていて足元が冷えて涼しくてよかった👍
アディロンも4脚あっていい。ちゃんと日陰に椅子が置かれていて有難い🙏
寝転びスペースにもミスト状に水を噴射してくれていたが如何せんこの気温で岩盤浴か日サロのようになっていたのでその目的の方には凄くいいかも😅👌
都内に行かず近場で体験できちゃう鮭山さんアウフ最高でした。ありがとう王様👋
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