地図からサウナが探せる！

潮芦屋温泉SPA水春

温浴施設 - 兵庫県芦屋市

m.m

2022.09.08

5回目の訪問

朝9時、開店とともにIN!

仕事のことでイライラが止まらず、夜も眠れずに朝を迎えました。こういう時こそサウナ！

①10min.・1min.・10min.
②10min・1min.・80min.（寝てしまった）

外気浴が気持ち良すぎたのと、単純に眠れてなかったのが同時にやってきて、思い切り寝てしまいました。日差しが強かったのもあり、膝が赤く日焼けしてしまった、、超ヒリヒリする。笑

最近は２セットで終わりを迎えることが多いです。前までは、「3セットしなきゃ！」って気持ちがありましたが、今は気持ちいい〜！って感じれたらそれでオッケーってことにしています。

サウナブームとはいっても、型にはめ込んで「そうしなきゃいけない」という考えでサウナに行ってしまうと、サウナ自体の良さも奪われてしまうのではないか、、？？そんなふうに思っております。一番大事なのは自分の感覚と、最低限のマナーを守ること（黙浴）なのかな、とか。いろいろ思っております。