地図からサウナが探せる！

南道後温泉ていれぎの湯

温浴施設 - 愛媛県松山市

ちゅり

2021.12.27

5回目の訪問

今日は番外編？テントサウナYOGA体験してきました。

14時から開始だったので、到着は13:40 まずは清めて湯通し。
水着＆ラッシュガードを羽織まして、格好はなぜか冬なのに真夏の海仕様。サングラス持って行っていたらカンペキだったかもしれない💦

集まった参加者さんは3名。寒いのでダッシュで一番奥のテントに入る。
テントサウナってこんな感じなんだね。と思いつつも、室温40℃位。
これ位の温度で始めるのかな？と思っていると、インストラクターのMAYUさんが、今日は予想以上の寒気が有り、余り暖かくなりません！すみませんとお詫びが…。
でも他の参加者さんは熱い位ですと言っていたので、この温度に合わせました

背筋をピンと伸ばして、鼻から息をゆっくり吸い込んで…鼻からゆっくり吐いて…。
お、この呼吸法、最近サ室でやってるやつだ。直に教えて貰う良いチャンス！
と、まねてやってみたり、こんなポーズするとこの筋がピーンと伸びてきたり、だんだんほぐれてきて、今まで届かなかった部分に手が付けれたり、色々楽しめました。

そんなこんなで30分。後はフリータイムの30分。

ロウリュしたり、アウフグースしたり、でもでも石が少ししか鳴かないので、気分を味わう感じでした。

熱いの平気そうですよね？サウナはどれ位入られるのですか？との質問を他の参加者さんから受け、今月は週2～3程…。と答えるとええ！？っと軽～くビビられました。最高温度は？との問いは、昨日は110℃に行きました。とここでまた110!とビビられたり…。
本物のサウナなんて入れません！と言われたので、岩盤浴から始めて少しずつ体を慣れさせていくといいですよ～とお答えし、無理はしない位で楽しんでくださいとお伝えしました。

サウナって我慢大会してるみたいで苦しいと聞きましたが、確かに最初はそうでした。
灼熱の部屋で汗だらだら流して死にそうな状況下で、今度は一気に水に浸かる。これまた一気に天から地へ落される地獄を味わうんですが、その後の休憩の平和感が良かったりしますよとお伝えしておきました。

そんなこんなで時間が来てしまい、テントサウナYOGAは終了しました。

終わった後はツイッターでご贔屓にさせて頂いている副支配人様と今後の予定や企画などを聞かせて頂いたり、生意気にもこうすればこの案は通せるかも？と提案してみたり…。
決定案では女性サウナで○○が開催するとか！？これは、県下唯一になるイベントなので秘密にしておきます。

私としては、直に運営されている方と色々お話しが出来て、とても充実した素晴らしい日でした。