コブコブ37

2022.01.04

6回目の訪問

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
ととのいタイム15分×4セット
アウフグース2回

今日から仕事始めでした。しばらく休みだったから久しぶりの仕事は疲れますね。そうなるとやっぱサウナしかないですよね。なので、仕事帰りにこちらへ。
19時inだったので、20時と21時のアウフグース受けちゃいました。初めて上段での熱波を受けたら、熱い熱い。たまらずサウナから出て水風呂へダイブ。やけどの一歩手前でした。自分の身体が石みたいになって、水風呂に入った途端にジューって音がしたような感覚。それからのペンギンルームで冷やされたら、身体中あまみだらけ。心臓バクバクで、危うく宇宙通り越して天までいっちゃいそうでした。危なかったー。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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