まっく

2024.08.09

9回目の訪問

サウナ飯

『ルールって、どこにでもある』

サウナ室1…上段8分、中段8分×2
サウナ室2…10分
美泡盤水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

昨日はトラブルだらけプチパニック😵
頭を何度も下げた1日だったなぁ😮‍💨
休みの前に片付いて良かったけど…😔

ダル重な体を起こし、シャキッとする為に車を走らせ辿り着いたは島田蓬莱の湯♨️

前回同様、奇数日なので男子風呂は木の湯☺️

本日のサ活は、高濃度炭酸泉で下茹でしてからの計4セット。

1セット目はストーブ前の上段で🧘
当たり前だけど、熱い🥵
これでもかってくらいの滝汗💦

2、3セット目は中段で🧘
中段でも熱い🥵
両腕に玉のような汗出まくり💦

4セット目は塩サウナへ🧂
体に塩をヌリヌリ😚
5分経った頃にジワジワ汗が流れ出す💦

蒸された後はブクブク水風呂へダイブ🧊
からの、ウッドデッキに寝転んで外気浴😪

はい、ととのいましたぁ🤤

シメに、つぼ湯へ入って本日のサ活は終了👏

サ活してて思ったこと…🙄

サ室から出て、汗を流さずに水風呂へ入る小学生2人組。塩サウナでスプーンがあるのに手掴みで塩を取るオジサン。

子供だろうが大人だろうが、どこへ行ってもその場で決められているルールはある。守っていただきたい😑

まっくさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

海老天丼&オロポ

ここ最近、なぜか無性に天丼が食べたくて、やっと食べれたって感じ😙美味しかったぁ✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
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