さささ

2019.10.02

7回目の訪問

水曜サ活

前回サ活から間も空いてしまい、まるでサウナを知らない体に戻ってしまったかのようだ、、😢


ここは普段使いのセンチュリオンで感覚を取り戻さねば!

このシンプルな作りがサウナへの姿勢を問われますね、、


しかしながら、今日は全然集中できなかった。
テレビが普通に面白かったよ、、、
まあこういう日もあるよね!

水風呂今日は16.5度といつもよりはちょい高めだけど、リハビリサ活の私にはちょうど良かったです😌!

サ活も仕事もゆるゆる頑張ろー🙌♨️


サウナ:10分 × 2 , 12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2 , 20分 × 1
合計:3セット

4
29

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他1件のコメントを表示
2019.10.03 00:05
1
ささささん 早く✨ととのい✨が訪れるといいですね♪
2019.10.03 10:24
1
りーさん さん☺️!なんかこの前のサ道みたいになってしまいました、、😳笑 新たなる✨ととのい✨を求めて活動頑張ります🙌♨️!
2019.10.03 14:45
1
ととのえず半べそのナカちゃんさんwww 焦りますが 時期に必ずととのえますよ❣️ ととのうための準備期間です❣️
2019.10.03 19:13
1
りーさん さん😢、そうですよね!準備期間ですよね🥺!! そう思うと楽しみになってきました☺️💗! 希望をありがとうございます🥺✨
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