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しゅーん

2022.03.07

5回目の訪問

セルフロウリュ10分、15℃水風呂1分、休憩10分
ドライサウナ12分、15℃水風呂1分、25℃水風呂3分、休憩1分
氷ロウリュ7分、15℃水風呂1分、休憩10分
漫画タイム
セルフロウリュ10分、15℃水風呂1分、休憩10分

男

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,16℃
0
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